Run with REN - Hardloop Coach

Aan het trainen voor je (eerste) marathon? REN is jouw slimme running coach die met je meegroeit. Dankzij de expertise van Michel Butter, Guido Hartensveld en Jim van den Berg past jouw prestatie zich aan jouw niveau.

Een trainingsschema opstellen is niet altijd eenvoudig wanneer het leven niet volgens een strak plan verloopt. Daarom past REN zich aan jouw leven aan – en niet andersom. Met kennis van een elite-marathonloper, een topcoach en een bewegingswetenschapper worden je trainingsplannen continu bijgestuurd op basis van wat er in jouw dagelijks leven gebeurt.

Wat maakt REN anders dan andere running of workout apps?

Veel apps werken met algemene schema’s. REN gaat een stap verder en biedt:

• Realtime updates van je trainingsplan op basis van je voortgang

• Race-klare workouts

• Training die zich aanpast aan jouw agenda

• Persoonlijke inzichten die je helpen je progressie beter te begrijpen

Adaptieve technologie, zei je?

REN registreert je hardlopen, trainingstijd en afgelegde kilometers. Terwijl jij beter wordt, evolueert REN met je mee. De app analyseert je prestaties en plant toekomstige workouts op basis van je ontwikkeling, tempo en herstel.

REN synchroniseert automatisch met Garmin Connect en Apple Watch. Binnenkort volgen meer integraties.

Je trainingsplan wordt telkens aangepast wanneer je een workout afrondt of een sessie mist.

Hoe werkt REN?

De intelligente coaching van REN is net zo uniek als jijzelf. Zo haal je het maximale uit je running ervaring:

► Maak je profiel aan

Geef je ervaring en doelen voor hardlopen aan. Mark je beschikbaarheid zodat REN een passend trainings kader kan opstellen. Stel doelen en streefdata in en train wanneer het jou uitkomt. Koppel je wearables voor maximale efficiëntie.

► Ontvang je persoonlijke trainingsplan

REN genereert een deskundig onderbouwd trainingsschema dat zich aanpast aan je voortgang en agenda. De workouts sluiten aan bij jouw conditie en houden rekening met je welzijn en gezondheid. De balans tussen intensieve intervaltraining en herstelmomenten staat centraal.

► Train, pas aan en verbeter

Na elke workout analyseert REN je prestaties en herstel om je training te optimaliseren. Ga je te snel vooruit? Dan past REN je training in realtime aan zodat deze blijft aansluiten bij je niveau. Hoe meer je traint, hoe beter de inzichten worden om je run en tempo verder te verfijnen.

Dit is training op maat, tot in detail. Ben je een beginner in running? Geen probleem. REN helpt je met haalbare doelen en duidelijke stappen. Met zelfevaluaties en tempotests ontdek je jouw volledige hardloop potentieel, op jouw manier.

► Probeer REN geheel gratis voor 14 dagen

Unlock alle functies met het REN-abonnement, waaronder:

• Flexibele trainingschema's

• Houdt jouw vooruitging in conditie bij

• Integraties met Garmin, Polar & Apple Watch

• Past zich aan je beschikbaarheid aan

De app is gratis te downloaden, maar toegang tot trainingsschema's vereist een abonnement.

Trainen richting een doel wordt eenvoudiger wanneer je je eigen tempo bepaalt. Er bestaat geen standaard trainingsplan voor hardlopen – en REN begrijpt dat. De app werkt met jou en voor jou, als complete gezondheid app voor jouw running journey.

Algemene Voorwaarden: https://www.runwithren.com/terms-and-conditions

Privacybeleid: https://www.runwithren.com/privacy-policy

Run met REN.

Train slimmer.