JAPP

Mi nombre es Jhonnathan, más conocido como JAP.

Llevo 15 años entrenando calistenia de forma diaria varias horas al día.

No tenía ningún donl, solo perseverancia y pasión.

Algunos hoy me consideran un maestro.

Llevo 10 años enseñando a otras personas calistenia.

He transformado sus vidas.

Y no han entrenar cada día varias horas como yo, solo 1 hora 3 días a la semana con mi método.

Ahora tienes la oportunidad de transformar tu cuerpo y tu vida en la palma de tu mano.

¿Te interesa?

EL MÉTODO JAPP

Aprende calistenia con el método JAPP

- Movilidad: mejora tus rangos articulares, desarrolla la elasticidad muscular, previene lesiones y mejora la consciencia corporal.

- Skills: Desarrolla habilidades a simple vista imposibles, pero que con una buena adaptación y progresiones correctas, cualquiera puede realizarlas.

- Fuerza: La parte más importante del entrenamiento y de la calidad de vida de una persona. Desarrolla y mejora tus niveles de fuerza con ejercicios utilizando tu propio peso corporal.

- Cardio/Core: Parte final de nuestra sesión, en la que mejoraremos capacidades físicas de resistencia aeróbica y anaeróbica y la estabilidad central del core.

Obtendrás lo siguiente de forma gratuita:

· Entrenos gratuitos y semanales de ejemplo..

· Entrenos gratuitos de iniciación.

· Entrenos gratuitos sin material.

· Entrenos gratuitos de movilidad.

· JAPP Level. Entreno de nivelación para medir tu progreso.

Con nuestra suscripción PREMIUM, obtendrás:

NUEVOS ENTRENOS CADA SEMANA

Nuestro entrenador programará entrenos adaptados a tu nivel semanalmente.

· 12 nuevos entrenamientos cada semana adaptados a tu nivel.

· Más de 500 entrenamientos profesionales de calistenia.

· Guías detalladas en vídeo para realizar más de 250 ejercicios creados por JAP.

· Crea tu propio programa de entrenamiento con toda la base de datos disponible en la aplicación.

· Evalúa tu rendimiento en los entrenamientos y compáralo con el de otros usuarios en cada rutina.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Además del entrenamiento semanal, tendrás acceso a más de 400 entrenamientos de calistenia.

- Iniciación: Aprende los fundamentos de la calistenia con ejercicios básicos y progresiones guiadas. Ideal para principiantes que desean familiarizarse con los movimientos.

- Sin Material: si no tienes material ni un parque de calistenia cerca, no te preocupes, prueba nuestros entrenamientos «Sin Material».

- Movilidad: mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios específicos para la flexibilidad y la movilidad articular.

- Entrenos por grupos muscular: Define y fortalece diferentes grupos musculares con entrenamientos específicos para pecho, espalda, hombros, piernas, core y más.

- Domina técnicas avanzadas como el pino, la plancha, el front lever y el back lever con rutinas progresivas y tutoriales detallados.

- Retos, resistencia y freestyle: Pon a prueba tus habilidades y supera tus límites con retos de calistenia que te motivarán a progresar.

- JAPP Level: mide tu nivel y tu progreso, supérate a ti mismo y realiza un seguimiento de tus avances.

ESTADÍSTICAS

Registros detallados: Cada vez que completas un entreno, la app registra la información relacionada con tu entrenamiento. Esto crea un historial completo de tu actividad.

- JAPP Level: El nivel JAPP es una rutina que nos permite evaluar tu nivel y realizar un seguimiento de tu progreso. Hazlo cada vez que sientas que has mejorado.

- Visualización del progreso: Puedes ver tu progreso en gráficos y tablas fáciles de entender, lo que te permite identificar tendencias y áreas de mejora.

- Ranking: JAPP te permite ver tu clasificación de nivel de progreso en comparación con otros usuarios de la aplicación.

¡DISFRUTA TRANSFORMANDO TU CUERPO Y TU VIDA!

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