Augentraining - Augen Fitness

Dieses Augen Fitness Workout ist ein effektives Augentraining für jeden, der lange Zeit am Bildschirm arbeiten muss und dadurch unter müden und trockenen Augen leidet.

Schon ein kurzes 5-Minütiges Training morgens, mittags und abends entspannt nicht nur die Augen und lockert die Augenmuskulatur - es hilft auch die Sehkraft zu erhalten und kann sie bei regelmäßigem Training sogar verbessern. Die 14 Übungen im Workout sind putzig illustriert und sogar animiert. Zusätzlich gibt es 14 kleine Aufgaben für fitte Augen und eine allgemeine Verbesserung der Sehkraft und weitere 14 Übungen für sog. "faule" Augen ( Amblyopia, Exotropia & Esotropia mit 3 verschiedenen Hintergrundmustern ).

Die App orientiert sich an den Methode von Mirsakarim Norbekov und Dr. William Bates. Sie stellten fest, dass mit einfachen Übungen die Sehkraft der Menschen auf natürliche Weise verbessert werden konnte. Diesen positiven Effekt nutzt die App. Bei stetigem Training gehören brennende, juckende, tränende und gerötete Augen bald der Vergangenheit an.

Die Besonderheiten dieser App im Überblick:

• 14 animierte Übungen mit gesprochenen Anweisungen, um die Augenmuskulatur zu lockern und die Sehschärfe zu erhalten

• 14 kleine Aufgaben für fitte Augen

• Alltagstipps für gesunde Augen

• Informationen rund um gesunde Ernährung (für die Augen)

• Eine Erinnerungsfunktion für das tägliche Augentraining morgens, mittags und abends

• Die Geschichte von Toby Tarsier

Toby’s Übungen machen Spaß, sind wirkungsvoll und nehmen wenig Zeit in Anspruch. Sie lassen sich leicht im Büro, unterwegs im Zug oder zuhause auf der Couch ohne großen Aufwand in den Alltag einbauen.