OxiPur: Gicht und Nierensteine

Die Ernährungsratschläge zu den Themen Gicht bzw. Oxalat sind häufig widersprüchlich oder sogar vollkommen veraltet. Unsere App enthält alle aktuellen Ernährungsempfehlungen verständlich aufbereitet. Wir haben für unsere App Hunderte von wissenschaftlichen Quellen ausgewertet und die Ergebnisse in ausführlichen Kommentaren und Tabellen zusammengefasst.

Sie können eigene Rezepte eingeben, um die Verträglichkeit zu beurteilen oder Ihre Tageszufuhr im Ernährungstagebuch erfassen. Kein anderes Hilfsmittel enthält so ausführliche Informationen wie OxiPur. So können Sie sich einen schnellen Überblick verschaffen, welche Lebensmittel wirklich geeignet sind. Ihr Tagebuch können Sie außerdem als übersichtliches PDF exportieren – ideal, um es z. B. mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin bzw. Ihrer Ernährungsberatung zu besprechen.

OxiPur deckt folgende Themengebiete ab:

■ Ernährung bei Gicht

Bei der Ernährungstherapie bei Gicht konzentriert man sich immer noch einseitig auf purinarme Lebensmittel. Allerdings wird häufig übersehen, dass gar nicht alle Purine gleich problematisch sind. Unsere App hat einen deutlich breiteren Ansatz und berücksichtigt neben Purin bzw. Harnsäure auch Faktoren wie Fructose, Salz oder Alkohol. Man kann außerdem nach Bedarf andere Ernährungsprofile (z. B. niedrige glykämische Last) hinzuschalten und die App optimal an seine Bedürfnisse anpassen.

■ Oxalatarme Ernährung

Eine Ernährung mit wenig Oxalat bzw. Oxalsäure ist sehr kompliziert und ohne aufwendige Schulung kaum durchführbar. Unsere App kennt den Oxalatgehalt von etwa 1300 Lebensmitteln und hilft Ihnen dabei Ihre Mahlzeiten zu planen. Sie berücksichtigt auch die Bioverfügbarkeit von Oxalaten und andere Faktoren, die bei der Bildung von Nierensteinen eine Rolle spielen. So kann man sich ausgewogen ernähren und läuft nicht Gefahr seine Ernährung stärker als unbedingt notwendig einzuschränken.

Mit unserer kostenlosen Basisversion können Sie sich gerne ein Bild von unserer App machen – ohne Registrierung und ohne Werbung. Wenn Sie auf alle Informationen und Funktionen zugreifen möchten, können Sie jedes der zwei Themen mit einem separaten In-App-Kauf freischalten – kein Abo.

► Kostenlos

• Profile für purinarme bzw. oxalatarme Kost mit farblicher Bewertung

• Zugriff auf alle 1300 Lebensmittel der Datenbank

• Angaben zu Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett

• Tagesbedarf anhand von Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätslevel

• Erstellung von fünf Tagebucheinträgen

• Erstellung von fünf eigenen Rezepten

• Einkaufs- und Favoritenliste

• Barcode-Scanner

• Ausführliche Artikel über Gicht und Nierensteine und Zugriff auf unser Blog*

• Direktlinks zu Wikipedia

• Keine Internetverbindung notwendig

• Dark Mode

► PRO-Version

• Freischaltung aller Werte und Funktionen

• Nährwerttabelle mit dem Gehalt von Purin, Harnsäure oder Oxalsäure

• Unbegrenzte Anzahl an Tagebucheinträgen

• Ausführliche PDF-Wochenauswertung: farbige Profil-Übersicht plus Diagramme zu Harnsäure, Oxalaten und zahlreichen weiteren Werten

• Berechnung der Inhaltsstoffe eigener Rezepte

• Erweiterung auf insgesamt 46 Nährwerte, z. B. Vitamine, Mineralien und glykämischer Index

• Sortieren nach allen Nährwerten

• Eigene Kriterien, z. B. phosphatarm essen

• Zusätzliche Ernährungsprofile: Starke Oxalatreduzierung, Ernährung bei Bluthochdruck, Gesunde Fette, Niedrige glykämische Last, Low Carb Diät, Naturbelassene Lebensmittel

• Zusatzfunktionen für Vegetarier

■ Über uns

Wir bei Baliza entwickeln bereits seit 2011 Ernährungsapps, die Menschen mit besonderen Anforderungen maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen liefern. Unsere preisgekrönten Apps sind dabei hilfreiche Ratgeber, die sorgfältig recherchierte Informationen aus wissenschaftlichen Quellen mit den umfassenden digitalen Möglichkeiten moderner Smartphones kombinieren. Alle unsere Apps erhalten Sie als fairen Einmalkauf ohne Abo.

* https://www.baliza.de/blog/files/category-oxipur.html