FlowRoll - BJJ Training Pal

用 FlowRoll 掌控你的柔術之路，這是專為運動員打造的訓練夥伴。無論你是剛入門的白帶新手，還是精進技術的黑帶高手，FlowRoll 都能幫你記錄、分析並提升你的柔術。

管理你的技巧庫

用直覺的分類系統建立個人 BJJ 技巧資料庫。依類型（降伏、掃技、過渡、逃脫等）和自訂智慧標籤整理技巧。加入詳細筆記與連結，打造隨你進步而成長的完整資料庫。（最多 20 項，升級 Pro 版可解鎖無限技巧數量）

記錄你的訓練

用詳細的課程追蹤功能記下每一次對練。標記你練的是 gi 或 no-gi，計算降伏次數，評估滿意度，並將練習內容與技巧連結起來。隨時間追蹤你的進步，找出訓練中的模式。

加入全球柔術愛好者的行列，一起在這條路上前進。分享你的訓練來激勵他人，看看其他運動員在練什麼。追蹤訓練夥伴，為他們的進步留言，一起慶祝彼此的成就。在排行榜上往上爬，看看你的努力在同儕中排第幾。不論你是在社區小道館還是世界知名學院訓練，FlowRoll 都能把你和整個 BJJ 社群連結起來。

強大的數據分析

用清晰的圖表和統計數據看見自己的柔術成長。掌握你的降伏數據，看看哪些技巧你練得最多，追蹤訓練頻率，觀察滿意度趨勢，找出自己技術上的弱點。我們的分析功能幫你根據數據做出訓練決策。（完整分析功能需升級 Pro 版）

智慧篩選與搜尋

用進階篩選功能快速找到資料庫裡的任何技巧。依名稱、分類、位置或筆記搜尋。依日期、類型或滿意度篩選你的訓練記錄。教練三個月前教的那個掃技，再也不會找不到了。

主要功能：

從你現有的 BJJ 筆記智慧匯入技巧

完整的技巧追蹤，含分類與位置標記

詳細的課程記錄與滿意度評分

視覺化分析圖表追蹤進步（完整分析功能需升級 Pro 版）

進階搜尋與篩選功能

離線優先設計

乾淨直覺的介面，方便快速記錄

支援 gi 與 no-gi 訓練

隨時匯出你的資料（完整分析功能需升級 Pro 版）

現在就下載 FlowRoll，掌控你的巴西柔術之路！

使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

FlowRoll Pro 訂閱可解鎖無限技巧數量、進階數據分析、所有成就與挑戰，以及技巧圖片/影片上傳功能。提供 7 天免費試用。