Poslog（ポスログ）: 運動が続く

運動が、続く。ひとりでも。プロと一緒でも。

Poslogは、ワークアウト、運動メニュー、動画・写真、メモ、進捗、プロのサポートをひとつにつなぐアプリです。今日やることを決め、すばやく記録し、変化を振り返り、次に何をするかがわかる。運動を続けるための流れを、ひとつの場所にまとめます。

◆ 運動を、続けやすく

• 600種類以上のエクササイズを、部位や目的から検索。

• エクササイズを組み合わせて、自分に合ったルーティンを作成・カスタマイズ。

• セット数、回数、重量、メモを、運動中でも後からでもすばやく記録。

• 何から始めるか迷ったときは、ガイド付きセッションからスタート。

• プレッシャーではなく、小さな励みになる連続記録で習慣づくりをサポート。

◆ 数字だけでは見えない変化も記録

• 傾きガイドを使って、正面・横・後ろから水平で見やすいフォーム動画を撮影。

• 最大240FPSの滑らかな動画で、細かな動きまで確認。写真の傾きも自動補正できます。

• 動画のトリミングや描画、ガイド線の追加、注目したいフレームの保存に対応。

• 2つの動画や写真を並べて、セッションごとの変化を比較。

• ワークアウト、動画・写真、メモを一緒に残し、数字だけではわからない進歩も振り返れます。

◆ プロのサポートとつながる

必要なときは、信頼できるトレーナーや運動指導者とつながれます。

• 共有する記録は自分で選択。自分のデータを自分で管理できます。

• ワークアウト、動画・写真、メモを共有し、記録に沿ったフィードバックを受けられます。

• セッションの合間も、メッセージでコミュニケーション。

• ひとりで運動するときも、プロと取り組むときも、同じ履歴を継続して残せます。

◆ プロフェッショナルの方へ

セッションの外でもクライアントの運動を支えながら、記録をわかりやすく管理できます。

• クライアントを登録し、ワークアウト、動画・写真、メモを一人ずつ整理。

• 600種類以上のエクササイズからルーティンを作成し、クライアントに割り当て。

• クライアントが実施した内容を確認し、記録に沿ったフィードバックを提供。

• 動画比較、描画、軸線、グリッドを使って、動きをわかりやすく説明。

• プライベートメッセージや共有機能で、クライアントやチームとの連携をスムーズに。

◆ 無料で始められます

一般機能はすべて、500MBのクラウドストレージまで無料で利用できます。より多くの容量が必要な場合は、Poslog Plusにアップグレードできます。

Poslog Proでは、クライアント管理、ルーティンの割り当て、プロ向けコミュニケーションなどの機能を利用できます。対象となる新規登録者は、Proを1か月間無料でお試しいただけます。

◆ 今日の運動を、次につなげる

小さく始めるときも、いつものルーティンに取り組むときも、誰かの運動を支えるときも。Poslogは、今日の運動を次の一歩につなげます。

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