Respo: Dieta i Licznik kalorii

Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo.

Jedz, co lubisz i bez wyrzeczeń. Z nami schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz swoje zdrowie i nawyki.

To nie jest kolejny kalkulator kalorii. W Respo Twój plan tworzy dedykowany dietetyk, który czuwa nad Twoimi postępami, wspiera i motywuje. To Ty wybierasz poziom wsparcia dietetyka:

– nielimitowany czat,

– nielimitowany czat + konsultacje wideo,

– tylko plan diety (dla doświadczonych).

Dołącz do Respo, a zyskasz m.in.:

– dopasowany i elastyczny jadłospis (to Ty wybierasz, co chcesz jeść!),

– licznik kalorii zjedzonych i spalonych,

– czat z dietetykiem,

– plan treningowy.

Aplikacja dietetyczna bazuje na metodzie Respo opracowanej przez doktora dietetyki Michała Wrzoska. Łączy 4 elementy: dopasowaną dietę, ćwiczenia, wsparcie dietetyka i budowanie nawyków.

W aplikacji dietetycznej Respo znajdziesz:

– Plan diety online precyzyjnie dopasowany do celu – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, w którym podasz swój m.in. cel, preferencje smakowe, liczbę posiłków, wyniki badań i swój obecny tryb życia.

– Elastyczny jadłospis – możesz wymieniać posiłki na inne ze swojej puli, pominąć danie lub zaznaczyć część zjedzonej porcji.

– Dodawanie posiłków spoza planu – wystarczy, że zeskanujesz kod produktu lub wpiszesz go do apki.

– Interaktywną listę zakupów – kupujesz sprawnie i tylko to, co faktycznie użyjesz do diety.

– Kalkulator kalorii i makroskładników – codziennie widzisz swój bilans i uczysz się zdrowego komponowania diety.

– Spersonalizowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty – wybierz treningi w domu, na siłowni lub miks.

– Nawodnienie – obserwuj, ile pijesz i szlifuj ten dobry nawyk.

– Kroki – licznik kompatybilny z Apple Health; możesz dodać je także ręcznie.

– Monitoring motywacji i sytości – cenny i dla Ciebie, i dla Twojego dietetyka.

– Aktywności spoza planu – notuj swój ruch, a apka zliczy kalorie.

– Raport postępów i nawyków – te statystyki motywują.

– Zalecane suplementy – dietetyk dopasuje je do Twoich potrzeb.

– Dodatki do pakietu – np. kurs „Opanuj apetyt na słodycze”, dodatkowe jadłospisy, konsultacje wideo z psychodietetykiem lub dietetykiem.

– Możliwość zawieszenia planu – np. podczas urlopu czy choroby.

Przejdź na zdrowy styl życia, a także odzyskaj energię, pewność siebie i świetne samopoczucie! A to wszystko na swoich zasadach – bez zmuszania się do dań, których nie lubisz, bez kupowania drogich „fit” produktów i bez zbędnych restrykcji.

Nie od jutra, nie od poniedziałku – zacznij dziś!