하비트: AI 건강&다이어트 코치

HAVIT — 대사 과학 기반, 매일 이끌어주는 올인원 AI 다이어트 코치

체중만 빠르게 줄이면 근육이 함께 빠지고 대사가 느려져 요요가 옵니다. HAVIT은 근육량을 지키고 대사 에너지 흐름에 맞춰 관리해 건강한 감량과 유지를 돕습니다. 국내 1위 다이어트 전문 쥬비스다이어트 출신이 만든 서비스입니다.

■ AI 코치 하비

- 매일 친구처럼, 전문가처럼 — 당신의 기록을 기반으로 오늘 무엇을 할지 가이드

- 식단·운동·정체기까지 24시간 맞춤 코칭으로 이끌어줍니다

■ 비만주사(GLP-1) 사용자를 위해

위고비®·마운자로®·오젬픽®·젭바운드®·삭센다®, 세마글루타이드·터제파타이드 등 GLP-1과 함께:

- 감량 중 근육량 보존, 식욕 낮을 때 단백질·영양 챙기기

- 주사·투여·부작용·식단·체중을 한 곳에서 기록

■ AI 체성분 분석

- 체지방률·골격근량·내장지방·대사 나이 등 165가지+ 지표를 AI가 분석·추정

- 체중이 아니라 근육 vs 지방을 추적

■ 영양·식단 관리

- Food Scan으로 간편 식단 기록, 목표 칼로리·목표 소비 칼로리 설정

- 단백질·탄수화물·지방 등 영양소 목표와 식단 분석

■ 운동·활동

- 운동·걸음 소비 칼로리 자동 계산, Apple 건강·Google 헬스 커넥트 연동

- 근육량 보존을 위한 운동 컨텐츠 추천, 수분·수면·루틴·생리주기 관리

- 팀 챌린지로 함께 동기부여

■ 마음챙김 & 동기부여

- 스트레스 관리와 자존감 회복을 위한 명상

- 듀오링고처럼 즐거운 게임화로 매일 지속

■ 12주 초개인화 체중 감량 프로그램

- 126가지 개인화 플랜(N-of-1)과 매일 맞춤 액션으로 습관 형성

왜 HAVIT인가

칼로리 앱은 음식만 세고, 주사 트래커는 주사만 기록합니다. HAVIT은 근육을 지키고 대사를 관리하며 매일 이끌어주는 코치입니다.

지금 무료로 시작하세요.

[의료 면책] 본 앱은 정보·교육용이며 의학적 조언·진단·치료가 아닙니다. AI 분석은 통계 모델 기반 추정치로 의료기기 측정값과 다릅니다. HAVIT은 위고비·오젬픽·마운자로·젭바운드·삭센다 제조사와 제휴·승인 관계가 없으며, 모든 상표는 각 소유자에게 있습니다.

문의: help@aiconnects.com

웹사이트: www.aihavit.com

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