LEAN BODY - ダイエット・ヨガ・ピラティス

受講回数2000万回突破！自宅でダイエット・ヨガ・ピラティスを始めるなら「LEAN BODY」。

1,000本以上の動画レッスン&LIVE配信が見放題。AIがあなたにピッタリのフィットネスプランを提案するから、運動が初めてでも楽しく続けられます。

筋トレ、ストレッチ、ダンス、瞑想、ボクササイズなど豊富なジャンルから自由に選択可能。

【LEAN BODYの特徴】

▶ 1,000本以上の豊富なレッスン動画を配信中

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ボクササイズ、ダンス、カーディオ、マッサージなど、ジャンルや時間、難易度にて選べ、最短1分〜だからスキマ時間にも最適！

普段は予約がとれないような有名インストラクターのレッスンをいつでも気軽に受講できます。

▶ LIVEレッスン配信にて運動を習慣化！

リアルタイムで参加できるLIVEレッスンでは、チャットでコミュニケーションも取れるので、まるでオンラインのジムに通っているような感覚で楽しめます。見逃し配信も視聴できます。

▶ 運動も食事もまとめて管理！

毎日の食事内容を入力するだけで、摂取カロリーや栄養バランスを自動で計算。運動とあわせてトータルで健康管理ができます。日々の食事を振り返り、改善することで理想の体へ近づけます。

▶ AIがあなただけのプログラムを自動提案

「ダイエットしたい」「健康になりたい」など、あなたの目的や体力レベルに合わせてAIが最適なレッスンを自動で提案します。「何から始めればいいか分からない…」という初心者の方でも安心してスタートできます。

▶ 記録やバッジでモチベーション維持！

消費カロリーや体重を記録でき、頑張りが見えるから継続しやすい。ヘルスケアデバイスとの連携も可能。ゲーム感覚で楽しめるランク制度やバッジ機能で、「続けるのが楽しくなる」仕組みを提供します。

▶ 広告表示なしにて集中できる環境を提供

すべてのレッスン動画は広告なし。ストレスなく運動に集中していただけます。

【こんな方におすすめ】

・自宅で手軽に運動を始めたい方

・ダイエットやボディメイクに挑戦したい方

・ジムに通う時間がない方

・一人では続かない、運動に自信がない方

・食事も含めて、健康的な生活習慣を手に入れたい方

・楽しく、飽きずに運動を続けたい方

【配信中のジャンル】

・ヨガ / 筋トレ / ピラティス / マッサージ / ストレッチ

・カーディオエクササイズ / ボクササイズ / 瞑想 / 脳トレ

・令和版ビリーズブートキャンプ / LES MILLS など